Ξεκούραση - Ύπνος

Λίγα πράγματα είναι τόσο ευχάριστα όσο το να ξυπνάμε ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια έπειτα από έναν απολαυστικό ύπνο. Όμως, για πολλούς...

Οι άνθρωποι αφιερώνουν περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους στον ύπνο, ωστόσο οι περισσότεροι γνωρίζουμε ελάχιστα γι’ αυτόν. Αν και η...